Olá, bem vindo(a)...
A visão do espaço Via Nei Dan é transmitir, divulgar, conhecimentos e práticas que ajudem atingir uma vida mais saudável, com menos estresse e ansiedade, menos doenças, mais vitalidade, mais despertos para a vida. Estes conhecimentos e práticas são oriundos de práticas e tradições orientais, muitas delas com mais de 1500 anos, e, hoje reconhecidas pela ciência ocidental.
Que esses ensinamentos e práticas proporcionem a todos um caminho para viver melhor, com mais saúde e bem estar, menos estresse e ansiedade, com mais equilíbrio físico, mental e espiritual.
“Existem dois erros no caminho: não começar e não chegar até o final.”
Cordiais Saudações...
Para salientar a importância do que fazemos, iniciamos qualquer tipo de comunicação com uma saudação, uma reverência, um pequeno gesto que nos recorda que a pessoa com quem estamos interagindo no momento é a pessoa mais importante para nós neste momento. É o momento em que a vida acontece e onde as mudanças podem ocorrer. Este gesto é acompanhado da palavra NAMASTÊ, muito utilizada em práticas como a Yoga e muitas outras artes orientais.
A Arte da Respiração:
A Postura da Árvore
Zhan Zhuang é um estilo de Qigong (Chi Kung) baseado em uma série de posturas estáticas, e com uma prática pessoal dedicada, é a chave secreta para uma vida saudável, feliz e alegre. Zhan Zhuang se pronuncia como “jam jong”.
Também é um termo chinês que se refere a uma postura, chamada postura da “árvore ou abraçar a árvore “, já que essa é a imagem que nos vem à cabeça quando olhamos para essa postura.
Nei Dan,
o que significa...
NEI DAN, é um termo chinês, usado na filosofia taoísta, e significa a Alquimia Interior, a busca interior, através da Consciência Plena, da Atenção Plena.
O Nei Dan, ou Alquimia Interior, é o aperfeiçoamento do ser humano que acontece quando desenvolvemos a Consciência Plena dos nossos aspectos físico, mental e energético.