Chi Kung

É uma técnica milenar chinesa de treino interior, objetivando o equilíbrio do indivíduo como um todo: físico, mental e espiritual.

 

O Chi Kung resulta de milhares de anos de experiência dos chineses no uso da energia (chi) para tratar doenças, promover a saúde e longevidade, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade.

   

São exercícios físicos de qualidade, sem impacto e com alongamentos e que aumentam a flexibilidade das articulações, tonificam os músculos e propriciam o fluxo da energia vital no organismo como um todo. 


E o principal, promove Saúde e Bem estar geral.

 

BENEFÍCIOS:

– Regula a pressão sanguínea
– Estimula a imunidade
– Diminui a tensão muscular
– Reduz o stress
– Melhora a concentração
– Melhora a postura corporal
– Equilibra as emoções
– Massagem dos orgãos internos, melhorando a digestão e circulação sanguínea
-Amplia sua percepção
-Proteção energética