Los principios forman un marco para una vida de estudio y práctica. En cierto modo, son una fórmula o receta para una práctica correcta. Son la suma de generaciones de preguntas sobre la naturaleza de la mente, el cuerpo y el movimiento.

Cada principio está vinculado a un resultado práctico y cuando se aplica en conjunto, el resultado es la maravillosa expresión de suavidad, fuerza y ​​equilibrio presentes en las prácticas. Lo importante es que formen parte de la práctica. No pueden quedar como ideas sueltas. Sin los principios no tendremos éxito.

Todos los profesionales pueden utilizar los principios para evaluar su progreso y mejorar sus niveles de habilidad.

1 - Respecto a la estructura de la carrocería

- Suspender la parte superior de la cabeza con luz y energía activa.
- Relaja la cintura
- Hundir el pecho y apretar la espalda
- Hundir los hombros y bajar los codos

- Permanecer arraigado en cada ejercicio

- Mantener el centro de gravedad en el Tan Tien inferior

- Mantener el eje

- Hacer los movimientos correctamente, según el patrón enseñado

- Siente el cuerpo físico
     

2 - Respecto a la coordinación de movimientos

- Discernir el pleno (Yang) del vacío (Yin)
- Sincronizar la parte superior e inferior del cuerpo.
- Practica de forma continua, sin interrumpir tus movimientos

- Coordinar la respiración con los movimientos.

3 - Respecto a la armonización de la mente

Los principios de ese tema son:
- Usa la intención (mente) en lugar de la fuerza
- Conectar / coordinar interior y exterior, cuerpo y mente
- Buscar tranquilidad en el movimiento

- Relaja tu cuerpo y calma tu mente

- Practica con entusiasmo y optimismo

- Obtenga la percepción sensorial de Chi, sienta.

Va con calma.
Trabajar principio por principio.
No se limite a practicar.
Trabaja en puntos específicos día a día.

Los requisitos y principios básicos de los que hablamos son puntos muy importantes. Pero al igual que con muchas otras cosas, es posible que sepa esto, pero no puede hacerlo, no tiene la capacidad para hacerlo. Es posible que necesite más tiempo para practicar, paso a paso, acumulando experiencia lentamente.

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Lo importante es no quedarse quieto.