Hola bienvenido...
La visión del espacio Via Nei Dan es transmitir, difundir, conocimientos y prácticas que ayuden a lograr una vida más saludable, con menos estrés y ansiedad, menos enfermedades, más vitalidad, más despiertos a la vida. Estos conocimientos y prácticas provienen de prácticas y tradiciones orientales, muchas de ellas con más de 1500 años de antigüedad, y hoy reconocidas por la ciencia occidental.
Que estas enseñanzas y prácticas brinden a todos una forma de vivir mejor, con más salud y bienestar, menos estrés y ansiedad, con más equilibrio físico, mental y espiritual.
“Hay dos errores en el camino: no empezar y no llegar al final”.
Saludos...
Para enfatizar la importancia de lo que hacemos, iniciamos cualquier tipo de comunicación con un saludo, una reverencia, un pequeño gesto que nos recuerda que la persona con la que estamos interactuando actualmente es la persona más importante para nosotros en este momento. Es el momento en que sucede la vida y donde pueden ocurrir cambios. Este gesto va acompañado de la palabra NAMASTE , muy utilizada en prácticas como el Yoga y muchas otras artes orientales.
El arte de respirar:
La postura del árbol
Zhan Zhuang es un estilo de Qigong (Chi Kung) basado en una serie de posturas estáticas, y con una práctica personal dedicada, es la clave secreta para una vida sana, feliz y gozosa. Zhan Zhuang se pronuncia como "jam jong".
También es un término chino que hace referencia a una postura, denominada postura de "árbol o abrazar el árbol", ya que esta es la imagen que nos viene a la mente cuando miramos esa postura.
Nei Dan, que significa ...
NEI DAN, es un término chino, utilizado en la filosofía taoísta, y significa Alquimia Interior, la búsqueda interior, a través de la Conciencia Plena, la Atención Plena.
Nei Dan, o Alquimia Interior, es la mejora del ser humano que ocurre cuando desarrollamos la Conciencia Plena de nuestros aspectos físicos, mentales y energéticos.